PLAN DE AUMENTO MUSCULAR / 7 PLATOS PRINCIPALES

Aumenta tu masa muscular de manera efectiva con nuestro Plan de Aumento Muscular, diseñado por expertos en nutrición y basado en alimentos reales, saludables y de alta calidad. Este plan de alimentación hipercalórica y rica en proteínas está optimizado para potenciar el crecimiento muscular, mejorar la recuperación y maximizar tu rendimiento deportivo.

¿Qué incluye?

✅ 7 platos completos con desayunos, almuerzos, cenas y snacks.
✅ Macronutrientes equilibrados: alto contenido en proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos para favorecer la síntesis muscular.
✅ Alimentos funcionales que optimizan la recuperación, reducen la inflamación y promueven el anabolismo muscular.
✅ Opciones naturales y ecológicas sin ultraprocesados, con ingredientes de alta biodisponibilidad.
✅ Ideal para deportistas, atletas y quienes buscan ganar peso de forma saludable.

Beneficios de nuestra dieta para el aumento muscular

🔥 Mayor síntesis de proteínas: Los menús están diseñados para aportar la cantidad óptima de proteínas esenciales para construir músculo.
⚡ Energía sostenida: Incorporamos carbohidratos complejos como arroz integral, quinoa y patata para garantizar un rendimiento óptimo.
💪 Recuperación acelerada: Incluimos alimentos ricos en omega-3, antioxidantes y aminoácidos esenciales para minimizar el daño muscular y mejorar la regeneración.
🥑 Grasas saludables: Aguacate, frutos secos y aceite de oliva virgen extra para mantener niveles hormonales óptimos.

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